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藏歷年、林卡節(jié)與雪頓節(jié) 藏族節(jié)日豐富多彩。在眾多的節(jié)日中，既有生產(chǎn)性、紀念性節(jié)日，也有生活社交、文體游樂性節(jié)日，另外還有很多宗教性節(jié)日。其中，藏歷年、林卡節(jié)與雪頓節(jié)是最著名的三大節(jié)日。 藏歷年，藏語稱“洛薩”，即“新年”之意。從每年藏歷正月初一開始，節(jié)期5—7日不等。這是藏族人民最隆重的節(jié)日。從藏歷12月初人們便開始過年的準備工作。家家戶戶培育青稞苗，擺于佛龕茶幾之上，預祝新年糧食豐收。12月中旬，每家每戶用酥油和面粉炸果子。接近年關，每家都要準備一個五谷斗，斗內(nèi)裝滿酥油拌成的糌粑、炒麥粒、人參果等食品，上插青稞穗和二個彩色的花板。并準備一個彩色酥油塑的羊頭。這一切都具有喜慶豐收，預祝來年風調(diào)雨順、人畜興旺的含意。除夕前兩天屋內(nèi)外進行大掃除，擺新卡墊，貼新年畫。二十九晚飯前在灶房正中墻上，用干面粉撒上“八吉祥微”。在大門上用石灰粉畫上象征永恒吉祥的“
大年初一，全家人早早起床，先精心梳洗打扮，然后點燃供燈祭祀神靈。接著大家按長幼次序排位坐定，長者端來五谷斗，每人抓幾粒，向空中拋去，表示敬神，爾后每人再抓一點送入口中。長者依次祝大家“扎西德勒”（吉祥如意），晚輩回祝“扎西德勒彭松措”（吉祥如意，功德圓滿）。儀式完畢，大家吃麥片吐巴和酥油拌的人參果，互相敬酒祝賀。 按藏族的傳統(tǒng)習慣，初一一般禁止掃地，不準說不吉利的話，互不走訪做客。從初二開始，親朋好友才相互拜賀，共慶新年。 林卡節(jié)，藏語稱“孜木林吉桑”，意為“世界歡樂日”。也有人稱之為“郊宴”。是西藏自治區(qū)拉薩、日喀則、昌都等地區(qū)藏族人民的傳統(tǒng)娛樂日。每年藏歷五月一日左右舉行，節(jié)期不定，有些地方長達十多天。屆時，藏族群眾扶老攜幼，帶上食品、青稞酒、酥油茶、卡墊、帳蓬，以及各種娛樂用具和樂器，來到幽雅恬靜的林卡（藏語音譯，意為園林、花園，其中多植柳樹，所以民間又把逛林卡稱之為“耍柳林子”）。在草坪上、古樹下支起白色的帳蓬，圍上幾塊床單或塑料布，鋪上卡墊，一邊彈六弦琴，一邊喝酥油茶或青稞酒，歡聚野宴。有的打撲克，有的下棋、打克朗球或聊天談笑，還有的在綠草地上歡歌漫舞。此外，節(jié)日期間，還要舉行一些宗教儀式和騫馬、射箭等文體活動。
雪頓節(jié)，是西藏歷史悠久的傳統(tǒng)節(jié)日之一。在藏語中“雪”是酸奶的意思，“頓”是“宴”之意。“雪頓節(jié)”就是“吃酸奶的節(jié)日”。后來由于雪頓節(jié)活動內(nèi)容逐漸演變?yōu)橐圆貞驎轂橹鳎视址Q其為“藏戲節(jié)”。每年藏歷七月一日開始舉行，節(jié)期5—7天不等。 17世紀以前，西藏的“雪頓”活動是一種純宗教活動。那時按照佛教的法規(guī)戒律，夏天有幾十天禁止僧人出門，要行長凈、安居之事，直到解禁。在開禁的日子，僧人們紛紛出寺下山，世俗百姓要準備酸奶進行施舍。喇嘛們除了飽飲一頓酸奶外，還盡情地歡樂玩耍，這就是“雪頓”的來源。 如今的雪頓節(jié)，內(nèi)容更加豐富，氣氛更加熱烈。每當節(jié)日來臨，人們便穿上節(jié)日盛裝，攜帶食品、帳蓬等生活用品，云集羅布林卡邊看戲邊游玩休憩。商業(yè)部門還在羅布林卡周圍擺攤設點，進行商貿(mào)物資交流，使古老的雪頓節(jié)又呈現(xiàn)出新的生機與活力。
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”字符號，表示人壽糧豐，歲歲平安。晚上全家團聚吃面團吐巴。吐巴里面包有石子、辣椒、木炭、羊毛等。若誰吃到包有石子的面團，表示他心腸硬；木炭表示心腸黑；辣椒表示嘴如刀；羊毛說明心腸軟。這是一種飲食娛樂活動，無論誰吃到什么，都必須即席吐出，這往往引起哄堂大笑，增添了節(jié)日的喜慶歡樂氣氛。
